バランスボール体験会

こんばんは、夏が苦手なカナリア色母さんです。

7月はヨガが少な目で予定が少し多くなってしまい、色んな気付きと共に、苦手な夏に突入し、自然とステイホームになり、おうち整えを静かにしておりました。

子供達が学校に行かずに、家で過ごすことが多いとなると、やはり母さんが心身共に元気でないと。出来ることは、食事と運動かなぁ。改めて思ったことです。

 

さて、8月の後半に、バランスボール体験会が開かれました。

月に2回女性向けのバランスボール教室を開かれてるみどり先生。

てらこやっこの体育という位置づけですが、親子で参加させて頂き、母さんもちょうど良い運動量で体を動かすことができ、気持ちよかったですっ

 

 

膨らます段階で沢山のボールが転がってるのを見ると楽しくなっちゃう。

ボールに乗って色んな動きをするだけで、日頃使ってないようなところに効いてる感じですっ

 

なんとも楽しそうなこと!無邪気に純粋に楽しむ笑顔がキラキラしていました♡

メンズは髪の毛が汗で濡れてましたwww

カラダを動かしてたっぷり遊んだ日でした。

 

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